Sport und Training für Lebensältere und Senioren

Im Laufe des Lebens wird es immer wichtiger, die Gesundheit und Mobilität zu erhalten, um die Lebensqualität zu steigern. Unser Kurs "Fit bis ins hohe Alter" bei Assmus Athletics in Mühlacker ist speziell darauf ausgerichtet, Senioren dabei zu unterstützen, aktiv und gesund zu bleiben.

Warum "Fit bis ins hohe Alter"?

Der Kurs "Fit bis ins hohe Alter" bietet ein umfassendes Programm, das auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Durch gezielte Übungen fördern wir Kraft, Balance und Mobilität, um den Alltag zu erleichtern und die Selbstständigkeit zu bewahren.

Emotionale Vorteile

Es ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine emotionale Reise. Wenn deine Eltern oder Großeltern fit und aktiv bleiben, können sie das Leben in vollen Zügen genießen und weiterhin an sozialen Aktivitäten teilnehmen. Der Kurs bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden.

Vorteile des Kurses:

• Verbesserte Lebensqualität: Aktive Senioren fühlen sich fitter und gesünder, was ihre Lebensfreude steigert.
• Unabhängigkeit bewahren: Durch das Training wird die Selbstständigkeit gefördert, sodass alltägliche Aufgaben leichter bewältigt werden können.
• Herz-Kreislauf-Gesundheit stärken: Regelmäßige Bewegung unterstützt die Herzgesundheit und beugt Erkrankungen vor.

Was passiert, wenn der Kurs nicht besucht wird?

Wenn deine Liebsten nicht an "Fit bis ins hohe Alter" teilnehmen, könnten sie Gefahr laufen, Mobilität und Selbstständigkeit zu verlieren. Ohne regelmäßige Bewegung kann die Muskelkraft abnehmen, und das Risiko für Stürze und andere gesundheitliche Probleme steigt.

Kursinformationen

Der Kurs "Fit bis ins hohe Alter" findet in Mühlacker statt und ist ideal für Senioren aus den umliegenden Gebieten wie Enzkreis, Maulbronn, Bretten, Pforzheim und Vaihingen / Enz.

Kursdetails:

• Kursstart: 4. September
• Zeit: Jeden Mittwoch um 09:30 Uhr
• Ort: Assmus Athletics, Mühlacker

Warum Assmus Athletics?

Unsere erfahrenen Trainer sind darauf spezialisiert, ein sicheres und effektives Training für Senioren anzubieten. In kleinen Gruppen können wir individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Mach den ersten Schritt

Gib deinen Eltern oder Großeltern die Möglichkeit, gesund und aktiv zu bleiben. Melde sie noch heute für unseren Kurs "Fit bis ins hohe Alter" an und unterstütze sie auf dem Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung besuche unsere Webseite: www.assmus-athletics.de/kurse

Sorge dafür, dass die Menschen, die dir am Herzen liegen, das Beste aus ihrem Leben herausholen können – mit Assmus Athletics! ❤️