Abnehmen, Muskelaufbau und Performancesteigerung in Pforzheim, Mühlacker und dem Enzkreis

Wie starten Sie ins neue Jahr?

Natürlich mit Sport, gutem Essen, Gesundheit und vielen weiteren Zielen.

Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören, eine Reise machen, abnehmen oder einfach nur glücklich sein? Die vor dem glücklich sein genannten Punkte können übrigens zweifellos zum glücklich sein beitragen!

Ein gesundes Leben macht glücklich. Das belegen Untersuchungen einer Studie aus Skandinavien. Doch wer ist denn bereit genug für seine Gesundheit zu tun? Oder hört hier der Spaß auf und der gesunde Körper ist dann doch nicht soooo wichtig. Denn ein gesunder Körper hat viele Faktoren, auf die es ankommt. Gesundes Essen (dauerhaft) ein gesunder Geist, wenig Stress wenige Stressoren von außerhalb, wie bspw. schädliche Umwelteinflüsse, auch Lärm und vor allem schlechter Schlaf!

Dabei ist die gesunde Ernährung einer der wichtigsten Punkte. Diese führt nämlich zu einem niedrigeren Körperfettanteil und lässt das Bauchfett sowie das viszerale Fett schmelzen. Das viszerale Fett ist das ungesündeste, ja sogar zum Teil tödliche Fett, wenn man es in Verbindung mit den typischsten Todesfällen der vergangenen Dekaden betrachtet. Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten, Diabetes. Die Folge sind Fettleibigkeit (und gleichzeitig die Ursache), Schlaganfälle und Herzinfarkte. Darauf möchte ich aber in einem anderen Blogbeitrag gesondert eingehen.

Nun, was macht denn noch glücklich? Das Erreichen von Zielen! Glauben Sie nicht? Schonmal etwas schwieriges im Haushalt, bei der Arbeit, im Garten oder sonst wo angefangen, erfolgreich zu Ende gebracht und danach ein Gefühl gehabt? Was war das für ein Gefühl? Ein Gutes? Definitiv! Ein gutes Gefühl führt zur Ausschüttung von Endorphinen, das sind unsere Glücklichmacher. Diese werden noch in anderen Situationen ausgeschüttet, darauf möchte ich jedoch an dieser Stelle nicht eingehen.

Was für Ziele haben die Menschen?

92% der Leute möchten etwas für ihren Körper tun - natürlich! Niemand ist zufrieden. Fragt man mal rum in geselliger Gesellschaft wird es wenige geben, die ernsthaft meinen, sie brauchen nichts für sich machen und sind so zufrieden. Jede/r hat seine Wehwehchen, hätte gerne ein paar Ringe weniger um den Bauch oder straffere Schenkel. Bei einigen schlägt sogar bereits der Arzt Alarm und spätestens hier klingeln die Alarmglocken! Wenn der Arzt etwas rät, ist es bereits zu spät! Aber erst dann hören die Menschen. So ist es leider...

Wie können die Leute in Mühlacker, Pforzheim und dem Enzkreis, ja sagen wir einfach zwischen Stuttgart und Karlsruhe nun Ihre Ziele erreichen und dadurch glücklicher werden?

Egal welches Ziel sie verfolgen. Mit dem Premium Personal Training von Assmus Athletics haben alle die Möglichkeit, dieses zu erreichen.

• Wollen Sie abnehmen, also erfolgreich eine Gewichtsreduktion vornehmen?
• Wollen Sie endlich Muskelaufbau betreiben und endlich athletische Oberarme?
• Wollen Sie Ihre Leistung optimieren also eine Performancesteigerung erfahren in Ihrer Sportart? Ich spreche hier gezielt Triathleten, Schwimmer, Marathonläufer, .... an

• Wenn Sie mit Ihrem Körpergewicht unzufrieden sind, lesen Sie hier weiter:

Beim Coaching von Assmus Athletics ermitteln wir zunächst Ihre persönliche Körperzusammensetzung mittels einer hochwertigen Körperanalysewaage. Hierbei erfahren Sie Ihren Körperfettanteil, Ihre Muskelqualität neben Ihrer Muskelmasse, Ihre Knochendichte, Ihren Wasseranteil im Körper, das Level Ihres viszeralen Fetts und und und...

Auf deren Grundlage werden Ihnen persönliche Pläne erstellt, um schnell, effektiv und vor allem nachhaltig das Körpergewicht zu reduzieren.

Die anschließenden Messungen protokollieren Ihren Fortschritt und zeigen unseren Coaches, ob Anpassungen vorgenommen werden müssen.

Ihre Vorteile liegen auf der Hand: Messungen mittels hochsensiblen Messgeräten, individuelle Pläne, erfahrene, geschulte Coaches für Ihren Erfolg!

Melden Sie sich direkt an und vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihre erste Körpermessung!

• Wenn Sie endlich Muskulatur aufbauen möchten und einen athletischen Körper möchten, lesen Sie folgende Sätze:

Wir bringen Sie endlich dort hin, wo Sie schon immer sein wollten!

Mit Personal Training von Assmus Athletics trainieren Sie nach langen Jahren sinnloser Bewegung im Fitnessstudio schließlich richtig, effektiv und vor allem mit Spaß und Motivation!

Alle unserer Klienten teilen uns bereits nach dem ersten Personal Training für den Muskelaufbau mit, dass dieses Training intensiver war als ihr bisheriges jahrelanges Training im Fitnessstudio.

Lernen Sie, wie Sie sich ernähren müssen, um den Muskelaufbau auf das nächste Level zu bringen und endlich Erfolge im Spiegel sehen! Wir erstellen Ihnen Ihren persönlichen Ernährungsplan, um Ihrer Muskulatur die richtigen Nährstoffe zu geben, die Sie nach einem guten Training unbedingt benötigt.

Melden Sie sich gleich jetzt für Ihr kostenloses Beratungsgespräch an und erfahren Sie, wie wir mit Ihrem Körpertyp umgehen möchten, um so das Beste aus Ihnen herauszuholen und endlich nackt gut auszusehen!

• Sind Sie Leistungssportler? Triathlet/in, Schwimmer/in, Läufer/in (auch Hobbybereich) oder möchten einfach nur wissen, welches Fitnesslevel Sie haben?

Wir haben eine innovative Messmethode, die europaweit noch nicht sehr verbreitet, aber dennoch sehr beliebt ist. Endlich ist es möglich, Hochschuluntersuchungen fernab von Kliniken oder Laboren durchzuführen. Endlich können Sie vor Ort, zwischen Karlsruhe und Stuttgart, im #FARMGYM, eine Leistungsmessung mit unserer klinischen Atemgasuntersuchung vornehmen. Die Messmethode ist exakt die selbe wie an einer Sporthochschule oder einer Klinik.

Sie erfahren Ihren VO2max-Wert, Ihren Grundumsatz, Ihr Fitnesslevel und und und....!! Ein echter Gamechanger für Sie !

Melden Sie sich noch heute bei Assmus Athletics und vereinbaren Sie direkt einen Termin für Ihre erste Messung!

Auf Grundlage der Messung werden Ihr individuelles Profil und Ihre persönlichen Trainingspläne, für einen noch besseren Trainingseffekt, und Ernährungspläne, um das maximale Optimum aus Ihnen herauszuholen, angelegt. Die turnusmäßigen Messungen protokollieren Ihren Fortschritt.

Egal ob Sie aus Stuttgart, Karlsruhe, Pforzheim, dem Enzkreis oder direkt aus Mühlacker kommen.

Ob Sie dick sind und abnehmen möchten, dünn sind und Muskeln aufbauen möchten oder Ihre Fitness und Ihre Leistung auf das nächste Level bringen möchten.

Egal ob Sie eine Frau oder ein Mann sind, ob Sie jung oder alt sind.

Unsere erfahrenen Coaches finden eine Lösung, damit Sie endlich die Erfolge erreichen, die Sie sich schon immer gewünscht haben

Erfolge, die Sie glücklich machen!