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Gesund und Fit ins Neue Jahr: Assmus Athletics Online-Shop Launch mit Top-Produktempfehlungen und Gewinnspiel.

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Der Rücken ist ein faszinierender und komplexer Teil unseres Körpers, der oft unterschätzt wird, bis er uns mit Schmerzen daran erinnert, wie wichtig seine Gesundheit ist. Von der Nackenmuskulatur bis zur Hüfte spielt der Rücken eine zentrale Rolle in unserer Bewegungsfreiheit und Körperhaltung. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit der Anatomie des Rückens, den häufigsten Problemen, die zu Rückenschmerzen führen, und effektiven Übungen zur Stärkung und Linderung dieser Beschwerden befassen. Wir werden auch einen Blick auf die Rolle von Faszienrollen und Tools zur Behandlung von Rückenbeschwerden werfen.

Der Türkische SV Mühlacker hat in seiner Vorbereitung auf die neue Saison unsere Hilfe angefordert, da die Spieler sich im koordinativen sowie konditionellen Bereich verbessern möchten und laut Trainer Hakan Bütün auch sollen

Am Montag, 17.07.2023, war das Laufass, Lauftrainer, Motivationscoach und mittlerweile auch Triathlet Achim Dieterich zu Gast beim Lauftreff Mühlacker von Assmus Athletics #assmusathleticsrunningMit verschiedenen Übungen wurden hier die Koordination sowie die Synapsen der Läuferinnen und Läufer trainiert. Ein voller Erfolg - dem Feedback nach zu urteilen!

Stefan Aßmus und seine Frau Bojana aus Mühlacker bieten kostenloses Gruppentraining im Freien für Flüchtlinge an. Anstoß war der Angriffskrieg auf die Ukraine im Jahr 2022, der die beiden dazu veranlasste, auf ihre Weise Hilfe anzubieten. Die Tageszeitung Mühlacker Tagblatt berichtete im November 2022 über des kostenfrei Sportangebot.

Laufen hat viele gesundheitliche und mentale Vorteile. Lernen Sie, wie Sie Ihrem Körper Gutes tun und kommen Sie zum kostenlosen Lauftreff in Mühlacker.

Hier erfahren Sie fünf Vorteile von Fitness und Gesundheit. Im Farmgym in Mühlacker bei Pforzheim erhalten Sie eine große Auswahl an sportlichen Aktivitäten. Ihr Ansprechpartner für Fitness und Gesundheit im Enzkreis.