Mit Sport das Heimweh bekämpfen

Coach Stefan • Juli 16, 2023

Ein Artikel des Mühlacker Tagblatt über das kostenlose Sportangebot von Assmus Athletics für ukrainische Flüchtlinge.

Outdoortraining für ukrainische Flüchtlinge in Mühlacker. Bild des Mühlacker Tagblatt.

Mit dem furchtbaren Angriffskrieg auf die Ukraine, der am 24. Februar 2022 begann, kamen viele Hilfesuchende, vor allem aber Frauen und Kinder, aus der Ukraine in fremde Länder, insbesondere aber auch nach Deutschland.


Die furchtbaren Bilder von zerstörten Häusern, weinenden Kindern und brennenden Straßenzügen machten schnell die Runde in den täglichen Medien.

Die Hilfsbereitschaft und die Solidarität war groß. Da wussten wir, meine Partnerin Bojana und ich, Stefan Aßmus, dass wir helfen wollen!

Da wir selbst nicht viel Kleidung für Kinder übrig hatten, wir hatten gerade einen zweijährigen Sohn und der zweite sollte im April 2022 zur Welt kommen, haben wir uns überlegt, wie wir unsere Hilfe anbieten könnten.


Bekannte, die mit der Versorgung und Unterbringung von Flüchtlingen betraut waren, gaben uns den Tipp, dass die Familien, welche meist in Sammelunterkünften untergebracht waren, einfach nur Ablenkung benötigen und froh über jede Minute sind, in denen sie beschäftigt sind.

Da mussten wir nicht lange überlegen. Innerhalb weniger Tage konnten wir ab März 2022 ein kostenloses Gruppentraining im Freien für Asylanten, Flüchtlinge, insbesondere aus der Ukraine anbieten. Das Outdoortraining wurde in den Unterkünften per Aushang kommuniziert und publiziert. Die Aushänge wurden von Bekannten und Verwandten in die ukrainische Sprache übersetzt, Google und andere Übersetzungsdienstleister lieferten den Rest.


Maria und ihre Tochter u.a. nahmen das Angebot dankend an und konnten so für eine Zeit lang ihre Sorgen vergessen und sich mit körperlicher Anstrengung unter den geübten Augen von uns Trainern ein wenig ablenken.


Im November berichtete schließlich das Mühlacker Tagblatt über die Aktion und das kostenfreie Outdoortraining in Mühlacker für Flüchtlinge.

Den gesamten Artikel finden Sie hier: https://www.muehlacker-tagblatt.de/Lokalsport/Mit-Sport-das-Heimweh-bekaempfen-234709.html


von CEO 01 März, 2024
Mit noch mehr Fokus zu noch mehr erfolgreichen Transformationen und Geschichten!
Gewinnspiel zum Start unseres Gesundheit Onlineshops!
von Coach Bo 24 Nov., 2023
Gesund und Fit ins Neue Jahr: Assmus Athletics Online-Shop Launch mit Top-Produktempfehlungen und Gewinnspiel.
Inhaber und Trainer Stefan Aßmus bei der Bearbeitung von Anfragen über WhatsApp oder E-Mail.
von Coach Stefan 18 Okt., 2023
Der kostenlose WhatsApp Broadcast von Assmus Athletics in Mühlacker bietet täglich nicht nur Menschen aus dem Enzkreis sondern im gesamten deutschsprachigen Raum (DACH) wertvolle Informationen und hilfreiche Tipps zu den Themen Gesundheit, Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Achtsamkeit. Trete jetzt bei uns erhalte kostenlosen Zugang!
Ein schöner Rücken kann auch entzücken. Achten Sie bei Ihrer Gesundheit vor allem auf Ihren Rücken.
von Coach Stefan 11 Sept., 2023
Der Rücken ist ein faszinierender und komplexer Teil unseres Körpers, der oft unterschätzt wird, bis er uns mit Schmerzen daran erinnert, wie wichtig seine Gesundheit ist. Von der Nackenmuskulatur bis zur Hüfte spielt der Rücken eine zentrale Rolle in unserer Bewegungsfreiheit und Körperhaltung. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit der Anatomie des Rückens, den häufigsten Problemen, die zu Rückenschmerzen führen, und effektiven Übungen zur Stärkung und Linderung dieser Beschwerden befassen. Wir werden auch einen Blick auf die Rolle von Faszienrollen und Tools zur Behandlung von Rückenbeschwerden werfen.
Die Mannschaft des türkischen SV Mühlacker mit Trainer Stefan Aßmus.
von Coach Stefan 27 Juli, 2023
Der Türkische SV Mühlacker hat in seiner Vorbereitung auf die neue Saison unsere Hilfe angefordert, da die Spieler sich im koordinativen sowie konditionellen Bereich verbessern möchten und laut Trainer Hakan Bütün auch sollen
Das Lauftraining hinter dem Freibad in Mühlacker von #assmusathleticsrunning kommt gut an.
von Coach Stefan 24 Juli, 2023
Am Montag, 17.07.2023, war das Laufass, Lauftrainer, Motivationscoach und mittlerweile auch Triathlet Achim Dieterich zu Gast beim Lauftreff Mühlacker von Assmus Athletics #assmusathleticsrunningMit verschiedenen Übungen wurden hier die Koordination sowie die Synapsen der Läuferinnen und Läufer trainiert. Ein voller Erfolg - dem Feedback nach zu urteilen!
Mühlacker und Pforzheim hat einen Lauftreff! Ab Juni 2023 jeden Montag Abend im Enzkreis!
von Coach Stefan 03 Juni, 2023
Laufen hat viele gesundheitliche und mentale Vorteile. Lernen Sie, wie Sie Ihrem Körper Gutes tun und kommen Sie zum kostenlosen Lauftreff in Mühlacker.
Fitness und Gesundheit im Farmgym Mühlacker bei Pforzheim. Ihr Ansprechpartner für Ihre Gesundheit.
von Coach Stefan 27 Mai, 2023
Hier erfahren Sie fünf Vorteile von Fitness und Gesundheit. Im Farmgym in Mühlacker bei Pforzheim erhalten Sie eine große Auswahl an sportlichen Aktivitäten. Ihr Ansprechpartner für Fitness und Gesundheit im Enzkreis.
Sollte man in der Schwangerschaft Sport treiben? Welche Sportarten sind gut, wenn man schwanger ist?
von Coach Stefan 03 Juli, 2022
Sollte man in der Schwangerschaft Sport treiben? Welche Sportarten sind gut, wenn man schwanger ist? Lerne in unserem neusten Blogbeitrag die Geschichte von Diana kennen. Diana litt am PCO Syndrom als sie zu Assmus Athletics kam. Ihr Ziel war es, atemberaubend in ihrem Hochzeitskleid auszusehen. Nicht nur das hat sie geschafft. Sie konnte dank der Ernährungsumstellung und gutem Training ihre Krankheit besiegen und wurde direkt schwanger!
Ernährung auf dem Tisch. Essen nach dem Sport. Das ist essentiell. Das sollte jeder Sportler essen.
von Coach Stefan 14 Feb., 2022
Das härteste Training zahlt sich am Ende nur aus, wenn auch die Ernährung stimmt. Möchtest du beim Sport maximale Erfolge erzielen, solltest du nicht nur regelmäßig neue Trainingsreize setzen, sondern auch deine Ernährung optimal auf deinen Trainingsplan abstimmen. Egal, ob du vorrangig abnehmen, Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen willst: Vor allem die Zeit nach dem Training entscheidet darüber, wie effektiv das Pumpen und Schwitzen wirklich war. Mit dem richtigen Essen nach dem Sport holst du das Beste aus dir und deinem Körper heraus. Wir verraten, welche Lebensmittel du nach dem Sport essen solltest – und welche besser nicht!
Show More
Share by: