Rücken-Fit

Stärken Sie Ihren Rücken und sagen Sie Schmerzen den Kampf an! Unser Rücken-Fit Kurs konzentriert sich auf gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der Rückenmuskulatur. Ideal für alle, die unter Rückenschmerzen leiden oder präventiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten.

• Gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur
• Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen
• Verbesserte Körperhaltung und Beweglichkeit
• Mehr Wohlbefinden im Alltag